1、如果放环后月经量明显增多。月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象。

2、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

3、 注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期变化比较明显的应及时去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

4、 适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

5、注意补充营养。适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果的摄入。

6、定期检查。一般放环后头一次检查是在放环后头一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满一年复查，以后每年复查一次