我是那种属于慢性盆腔炎，比较难治疗，需要慢慢调理，当时为了孩子再苦再累我也要把盆腔炎调理好。🎂🎂

记得那时候老尿频检查很多次都没结果。最后查出是盆腔炎 治疗了大半年吧。之后渐渐恢复了 上个月居然又出现尿频  小肚子疼 查尿好几次正常，后来医生给我妇检，按压子宫疼痛，做个阴道B超 积液31mm 万恶的盆腔炎居然又来袭。

药物是治不好了，还是要慢慢调理，调理过程很艰辛，但是终归结果是好的。🎈🎈三个月的调理终于安全备孕了，分享我的经验给大家，希望能对盆腔炎的姐妹们有所帮助。

1、捏脊 按摩尾椎骨及尾椎骨骨缝（腰椎以下至末端），每天10--15分钟。手法包括手指按压、捋、揉等。🎁🎁这是一个朋友传授的秘法，非常有用。主要用以改善盆腔供血，调整内分泌。此法可能比较疼，需有毅力克服。（这个方法我也在用，感觉效果不错，每次捏完，下半身暖洋洋的，血液流通很快）🎍🎍

2、拥有一个好的心情，好的心情会让你的病好的更快，良好的作息，让你的生活有规律。

3、土茯苓猪肉汤

我是从网上看到的，反正是食疗嘛，试试呗，自己坚持做着吃，虽然不好吃，🍅🍅但是确实挺有效。推荐大家使用。

材料：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克，猪瘦肉100克。🍖🍖

做法：清水适量，慢火煲汤，加食盐调味，饮汤食肉。可以根据自己口味加盐

功效健脾补肾，解毒祛湿。对慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎有很好的疗效。🍑🍑

4、热敷调理

老公从小红书上看到的宝贝，说用的人特别多，非买回来让我用，我也想早点调养好，开始每天都热敷🍋陈姐穆源🍋，它主要就是调经暖宫促排卵，调理内分泌促进卵泡发育。

用了两个月之后，我的面色好多了，手脚也不像以前那么冰凉了，自己感觉自己好多了，排卵期也开始有拉丝了！

末次姨妈：11.11-11.17

排卵日：12.5（排卵试纸测到强阳，晚上8.30强强阳）🍒🍒

体温：排卵日体温比平时升高0.3-0.5°C排卵日后体温下降

AA：排卵日和前一晚、后一晚都有安排

早孕试纸：12.18号出现浅浅的意念灰，之后早孕试纸一天天加深，今天测的可丽蓝，怀孕2-3啦！

现在的我已经做妈妈了，盆腔炎姐妹们，一定要放松心情，坚持自己一定会好孕，🍏🍏做足各种准备，好孕一定会来的，加油吧!希望我的分享能够帮到大家❤❤