正常的月经是具有周期性的，何为一个周期呢？

出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间就是一个月经周期。

一般正常女性的月经周期为21-35 天，平均值就是28天。

当然，这个也因人而异，少数人两三个月甚至一年半载才来一次月经，古人对此还有特定的称谓，如两个月一次叫“并经”，三个月一次叫“居经”等。

只要是有规律的，一般就算正常。

除了有周期性外，正常月经一般呈红色稍黯，初来时红色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色并逐渐干净。

整个月经的持续时间为3--7天，出血总量约为30—80毫升。

并且当今社会生活节奏比较快，对于工作和生活的压力，女性其实也不亚于男性，在这种状况下也会导致女性身体过度疲劳，甚至会影响激素的分泌，这种状况下也会导致月经推迟的现象。

其实相对来说，无论是推迟还是提前都说明女性的身体健康，出现了一些问题，从提前和推迟的原因中我们不难发现，除了怀孕外，造成月经提前或推迟的很多原因都是一致的，可见，两者的严重程度一样，都是月经不调。

不过，正常的情况下推迟还是要比提前要好一点的，因为如果女性的生理周期变长的话，那么可以延缓女人衰老的速度，相信这一点是很多女性朋友都想要的。

但是也不要刻意的去延后经期，因为这样对身体的伤害更大哦~

因此，女性朋友在平时无论遇到哪一个情况，一定要重视起来。及时去医院检查一下，如果不是什么大问题的话，那一定要在平时多注意一下，适当的调理过来。